Hardlopen: Week 1

De eerste week is begonnen!
Vanmorgen ben ik om 8 uur opgestaan om om half 10 met de andere 118 Start to runners te beginnen aan deze uitdaging!
Vandaag zijn we begonnen met joggen, dus nog niet echt met hardlopen, maar je moet rustig aan beginnen! Omdat we rustig aan moeten beginnen is het in het begin verstandig om twee keer per week te trainen en niet te hard van stapel te lopen. Omdat ik het wel erg belangrijk vind om goede schoenen hiervoor te hebben ben ik naar Runnersworld geweest voor schoenen waar ik voorlopig even mee vooruit kan!

Mijn twee loopmaatjes, althans dat moeten ze gaan worden. Een goede schoen, met goede demping, maar ook met goede ondersteuning. Ik ben benieuwd hoe ik het er de komende weken vanaf ga brengen.
De cursus wordt verlengd met 1 week, zodat ik als afsluiter kan meelopen met de hypotheker beekloop op 25 april.

De eerste training is me meegevallen, maar omdat ik de afgelopen maanden niets heb gedaan aan beweging, zal ik morgen pas merken hoe erg de spierpijn zal zijn. Donderdag nog eens lopen en dan volgende week zaterdag de nieuwe training.